الوصف
📘 كتاب نظام غذائي 1200 سعرة – أفضل بداية لخسارة الوزن!
تبغى تنزل وزنك بشكل أسرع وبأسلوب صحي؟ هذا الكتاب يعطيك نظام غذائي متوازن بـ 1200 سعرة حرارية يوميًا، بدون تعقيد ولا حرمان.
📋 جدول يومي للوجبات يشمل الفطور، الغداء، العشاء، وسناك خفيف، مصمم يساعدك تحرق الدهون وتحافظ على نشاطك.
✅ مناسب للنساء أو الأشخاص اللي هدفهم نزول أسرع
✅ نظام سهل وعملي
✅ مكونات متوفرة وسهلة التحضير
✅ يعطيك إحساس بالشبع رغم قلة السعرات
✅ توازن غذائي يدعم الجسم ويحسن العادات
📍 مناسب كبداية قوية لخسارة الوزن أو كنظام قصير المدى وقت الحاجة.
ابدأ اليوم وخل هدفك أقرب من ما تتصور!
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.